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19.6t 37m 6v 20.8o
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79,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 29,68g | Eiw: 46,08g | Kohlh: 134,17g.
Abendessen: Arcor Polenta, Barilla Rotini Pasta, Egran Maiz Pelado Blanco Pisado EGRAN, Ramoneda Porotos alubias, Lentils, Vigente Pure de Tomate, Egg, White Rice (Long-Grain), Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Onions. Snacks/Sonstiges: Ricali Leche en polvo entera. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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