Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2024
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86 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 21,91g | Eiw: 30,73g | Kohlh: 75,17g.
Frühstück: ICA Gott Liv Rostade Kokosflakes, Jordgubbar, ICA Bran Flakes Naturell, Arla Naturell Yoghurt, Kaffe. Mittagessen: Chutney, Soya (Shoyu), ICA Nötfärs 12%, Bambuskott, ICA Basic Skivade Champinjoner, ICA Minimajs, Vitkål. Snacks/Sonstiges: Rödvin. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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reikart72's Gewichtsverlauf
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