Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2024
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94,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2054 kcal
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Fett: 65,85g | Eiw: 60,97g | Kohlh: 179,37g.
Frühstück: Aldi Frischkäse, Aldi Junger Gouda, Flat White, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. Mittagessen: Rama Cremefine 7%, Rindersteak, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gebrannte Mandeln, König Pilsener Pils. mehr...
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2900 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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KIGolfer's Gewichtsverlauf
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