Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2015
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78,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2982 kcal
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Fett: 157,67g | Eiw: 136,79g | Kohlh: 186,30g.
Frühstück: Zott Jogobella Wiśnia, Vifon Chicken Soup, Ser Gouda Luxmilk, Krakus Krakowska Sucha, Biedronka Chleb Warmiński. Mittagessen: Smart Drink Fat Burn. Abendessen: Karkówka, Truskawki, Miód, Mlekpol Mleko 3,2%, Kasza Manna. Snacks/Sonstiges: Zwykłe Piwo. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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