Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2024
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55,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 66,59g | Eiw: 44,25g | Kohlh: 174,17g.
Frühstück: Kiwi, Latteria Brunico Yogurt Magro Zero Grassi. Mittagessen: Bontà Viva Robiola, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Fratelli La Bufala Margherita DOP. Snacks/Sonstiges: Fragole, Arance, Mela. mehr...
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1793 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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La Itagnola's Gewichtsverlauf
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