Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2024
|
53,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2227 kcal
|
Fett: 78,32g | Eiw: 123,48g | Kohlh: 249,60g.
Frühstück: Bonvida Изюм Темный без Косточки, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Главпродукт Сгущённое Молоко, Приготовленная Морковь, Bonduelle Кукуруза, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Вареное Яйцо, Pan-Asian Соус Терияки, Globus Фасоль Белая Натуральная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Kultlab Protein Pie Черника. Mittagessen: Лента Кешью Жареный, Лента Миндаль Жареный, Лента Фундук Жареный. Abendessen: Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Лента Сироп Финиковый, Коровкино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Jump Bio Протеиновая Конфета CRISPY «Белый Шоколад и Малина», ВкусВилл Минеола, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Апельсин, Kultlab Фисташковый Мусс, Bonvida Изюм Темный без Косточки. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|