Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2024
|
75,2 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 64,51g | Eiw: 68,63g | Kohlh: 103,16g.
Frühstück: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Norven Форель Слабосоленая, Snaq Fabriq Coco Coconut, Ролл с Лососем. Mittagessen: Globus Сыр Творожный Креметте 65%, Мясновъ Чизкейк Творожный с Фруктовым Желе, Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Магнит Хлебцы Пшеничные, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски. Abendessen: Шампиньоны Жареные, Магнит Хлебцы Пшеничные, Магнит Банан, Хохланд Сыр Креметте, Гречка Отварная, Магнит Яйцо Варёное , Окей Голень Индейки без Кожи. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taekook_forever's Gewichtsverlauf
|