Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2024
|
91,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 88,74g | Eiw: 58,75g | Kohlh: 112,60g.
Frühstück: Мираторг Колбаса Балыковая, Белый Хлеб, Лук, Сало, Яйцо Куриное, Провансаль Майонез Провансаль, Голден Яблоко, Сельдерей. Mittagessen: Лента Мясо по-Французски, Гречка Отварная, Борщ со Свининой, Сметана 15%. Abendessen: Сельдерей, Провансаль Майонез Провансаль, Голден Яблоко , Рускон Тефтели из Говядины. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Дымка Печенье Юбилейная Песенка. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olesya_r83's Gewichtsverlauf
|