Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2024
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70,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 38,07g | Eiw: 55,21g | Kohlh: 127,43g.
Frühstück: Sunpride Pisang Single, BreadTalk Roti Abon. Mittagessen: Telur Dadar, Seafood Lovers Otak-Otak, ABC Sarden, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Tempe Goreng, Bakso Daging Sapi, Satu Porsi Ayam Kungpao, Gado Gado, Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Sonstiges: Red Velvet Cake. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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friskafrilisia's Gewichtsverlauf
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