Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2015
|
92 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 86,15g | Eiw: 43,72g | Kohlh: 140,36g.
Frühstück: Wasa Volkoren Cracker, Coca-Cola Coca-Cola Light, Calvé Pindakaas (20g). Mittagessen: Freeway Cola Light, Sokolów Kietbasa, After Eight Mint Chocolade. Abendessen: DubbelFrisss Ananas & Mango, Zachte Broodjes, Barbecuesaus, Ketchup, Kietbasa. Snacks/Sonstiges: Monster Energy Lo-Carb, Magnum Mini Mint. mehr...
|
|
3909 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Aerobic - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Stehen - 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Beryltje's Gewichtsverlauf
|