Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2024
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89,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 29,93g | Eiw: 118,22g | Kohlh: 217,57g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Своя Рыбка Горбуша Холодного Копчения, Креветки (Вареные или на Пару), Рис. Abendessen: Поджаренный Белый Хлеб, Зеленое Яблоко. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе, Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Шебекинские Макароны Ракушки. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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marka.av's Gewichtsverlauf
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