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127/73_65 BZ_74
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132,4 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 61,37g | Eiw: 114,72g | Kohlh: 182,72g.
Mittagessen: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Nadler Kartoffelsalat mit Joghurt, Aldi Rindersteak . Abendessen: Lätta Margarine, Aldi Forellenfilets, Harry Kernige Rosen Brötchen . Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Linsenchips Sour Cream, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
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3531 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lassmichrein's Gewichtsverlauf
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