Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2024
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59,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 35,50g | Eiw: 115,33g | Kohlh: 150,81g.
Frühstück: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Чай. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Global Village Фасоль Стручковая , Щебекинская Макароны Отварные. Abendessen: Глобус Свекла Запеченная со Специями , Запеченный Картофель, Форель на Гриле, Приготовленная Морковь. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 1%, Зеленое Яблоко, Банан, Имбирь Маринованный, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. mehr...
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2080 kcal
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Bewegung:
Шитье - 3 Stunden, Йога 1 - 14 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Тренировка дома 5 - 9 Minuten, Apple Health - 19 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Dunyasha_Fill's Gewichtsverlauf
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