Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2024
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178 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 58 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 14,80g | Eiw: 24,80g | Kohlh: 183,86g.
Frühstück: Jungle Muesli Granola, Woolworths Low Fat Plain Yoghurt, Fruit Salad. Mittagessen: Chunky Style Vegetable Soup, Pick n Pay Low Fat Plain Yoghurt. Snacks/Sonstiges: Cucumber, Spring Onions , Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Albany Best of Both White Bread, Black Grapes, Plum, Apples , Coffee (Brewed From Grounds) , Rooibos. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Blau_Mark's Gewichtsverlauf
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