Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2024
|
89,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 59,58g | Eiw: 110,34g | Kohlh: 147,35g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Руккола, Семушка Миндаль Жареный Соленый, Балтийский берег Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Авокадо Авокадо Хасс, Viola Творожный Сыр Сливочный, Люди Любят Хлеб Гречишный. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Prisma Крыло Куриное Гриль, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Жизньмарт Сырники с Ванилью. Abendessen: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Руккола, Сельдерей, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Добрый Сок Апельсиновый . mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Torri_tori's Gewichtsverlauf
|