Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2024
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2419 kcal
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Fett: 68,60g | Eiw: 105,09g | Kohlh: 207,81g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Village Bakery Super Soft White Rolls, Tesco Medium Eggs, Aldi Bacon. Abendessen: Onions , Cheddar Cheese , Asda Chosen By You Battered Onion Rings, McCain Original Oven Chips, Sainsbury's Taste The Difference Skinny Beef Burger , Tesco Soft White Rolls. Snacks/Sonstiges: Schweppes Indian Tonic Water, Gordon's Gin, Sharp's Doom Bar, Margherita Pizza, Cheddar Cheese , Sainsbury's Dolcelatte Cheese . mehr...
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2354 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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