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18.6t 37.6m 5v 20.2o
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79,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 29,57g | Eiw: 44,79g | Kohlh: 135,99g.
Abendessen: Onions, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), White Rice (Long-Grain), Egg, Vigente Pure de Tomate, Lentils, Ramoneda Porotos alubias, Egran Maiz Pelado Blanco Pisado EGRAN, Barilla Rotini Pasta. Snacks/Sonstiges: Ricali Leche en polvo entera. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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