Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2024
|
63,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2118 kcal
|
Fett: 89,56g | Eiw: 128,90g | Kohlh: 196,99g.
Frühstück: Финики, Магнит Помидоры Черри, Olliani Оливки Греческие "Гигант", Семга Слабосоленая, Kraft Сыр Филадельфия, Mestemacher Protein Bread, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо Хасс. Mittagessen: Пастилушка Пастила без Сахара , Малина, Черника, Седьмой континент Хурма, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сухие Цельные Семена Кунжута, Horeca Select Crema Balsamico, Наша Крынка Брынза, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редис, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Седьмой континент Хурма, Fit Active Панкейки. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|