Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
|
110,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2149 kcal
|
Fett: 87,96g | Eiw: 126,89g | Kohlh: 218,11g.
Frühstück: Черника (Несладкая, Замороженная), Запеканка творожная с изюмом 1п=1г. Mittagessen: Сыр Адыгейский, Черника (Несладкая, Замороженная), Куриная Отбивная, Чеснок, Зелёный Горошек Нежный 0%, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Куриная Отбивная, Хлеб на закваске ржаной с семечками 1п=1г, Винегрет 1п=100г. Snacks/Sonstiges: Семушка Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Яблоко, Красное Яблоко, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|