Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
|
46,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 40,29g | Eiw: 83,86g | Kohlh: 144,02g.
Frühstück: Quaker Oatmeal, 서울우유 앙팡 유기농 아기치즈 스텝1, 방울 토마토, 달걀. Mittagessen: 씨랩 닭가슴살 큐브 카레맛, 마늘, 아스파라거스, 양파, 현미밥. Abendessen: 씨랩 닭가슴살 스테이크 토마토 치즈맛, 방울 토마토, 양파, 밤고구마, 자몽. Snacks/Sonstiges: 바나나, 구운계란. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
minsrry's Gewichtsverlauf
|