|
#InLoveChaDeHibisco hahahahaha
|
73 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
810 kcal
|
Fett: 9,65g | Eiw: 41,00g | Kohlh: 143,64g.
Frühstück: Pão Francês, Isabela Biscoito Gergelim, Taauge Clubinhos Integral (Bisnaguinha), Café, Italac Leite Desnatado. Mittagessen: Alface, Vagem Cozida, Pepino (Descascado), Chuchu, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Taauge Clubinhos Integral (Bisnaguinha), Café, Italac Leite Desnatado. Snacks/Sonstiges: Isabela Biscoito Gergelim, Maçã, Pão Francês, Arcor Bala Butter Toffes, Laranjas, Chá de Hibisco. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatanerd's Gewichtsverlauf
|