Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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98,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 72,10g | Eiw: 160,06g | Kohlh: 182,84g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках. Mittagessen: Морковь, Капуста Белокочанная, Бабкины Семечки Семечки, Вологжанка Кефир 1%, Мёд, Авида Творог 5%. Abendessen: Первый Русский Протеин Protein, Вологжанка Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Снежное Лакомство Мороженое с Ароматом Ванили, Президент Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Sun Corn Попкорн. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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fasting_enjoyer's Gewichtsverlauf
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