Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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55,9 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 49,14g | Eiw: 118,25g | Kohlh: 60,41g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Mittagessen: Real Сырники Классические, Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Heinz Кетчуп Томатный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Real Сырники Классические. Snacks/Sonstiges: Real Сырники Классические, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Liebendorf Сыр Маасдам, Яйцо Всмятку. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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nedayhleb's Gewichtsverlauf
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