Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
|
129,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 63,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 80,95g | Eiw: 114,29g | Kohlh: 194,93g.
Frühstück: Курица Гриль, Мёд, Чай, Акконд Горький Шоколад, Капуста Белокочанная, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо. Mittagessen: Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Шампиньоны Жареные, Лаваш Тонкий. Abendessen: Макси Фасоль Стручковая Отварная , Чернослив, Индилайт Филе Бедра Индейки. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дайночка's Gewichtsverlauf
|