Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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140 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 55,22g | Eiw: 93,15g | Kohlh: 57,64g.
Frühstück: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Вареное Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Mittagessen: Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Укроп, Петрушка, Белая Дача Рукола, Помидоры Черри, Курица Вареная, Куриный Бульон, Шампиньоны Тушеные. Abendessen: Кабачковые Оладьи, SPAR Котлета Домашняя, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Царский Посол Камбала Сушеная, Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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Verlust von 5,2 kg pro Woche
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demina-alesya's Gewichtsverlauf
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