Минус 19 кг 💃🏼
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82 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 56,66g | Eiw: 126,82g | Kohlh: 110,94g.
Frühstück: Кантата Ягодно-Фундучный Микс , Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой. Mittagessen: Кухня на Районе Горячий Чай с Облепихой, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. Abendessen: Салат Крабовый, Soulway Протеин Шоколадный, Tamaki Salad Dressing, Брокколи, Домик в деревне Сметана 15%, Печеночные оладьи. Snacks/Sonstiges: Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Rexery77's Gewichtsverlauf
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