Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
|
118,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 43,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 114,37g | Eiw: 91,53g | Kohlh: 95,60g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Олейна Подсолнечное Масло, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Красная Цена Сливки, Кофе, Семга Слабосоленая, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Яйцо Куриное. Abendessen: Красная Цена Сливки, Кофе, Русский Хлеб Хлеб Черный, Калина Малина Блины с Зеленью и Сыром , Ростагроэкспорт Сметана 20%, Здоровое Меню Масло Горчичное, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ket-Zet@'s Gewichtsverlauf
|