Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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77 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 67,85g | Eiw: 77,30g | Kohlh: 137,71g.
Frühstück: Kinder Молочный Ломтик, Русский Хлеб Хлеб Daugas, Кофе с Молоком, Пшенная Каша с Тыквой. Mittagessen: Залесский Фермер Сметана 20%, Ашан Рассольник с Говядиной, Жареное Филе Свинины. Abendessen: Кофе с Молоком, Овощи Гриль, Жареное Филе Свинины, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Бананы. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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sekerinavera's Gewichtsverlauf
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