Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2015
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51,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 38,45g | Eiw: 77,73g | Kohlh: 332,42g.
Frühstück: Американо, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Nestle Хлопья Fitness, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Каша Быстров 1 Порция. Mittagessen: Кофе с Молоком, Окей Капуста по-Корейски, Окей Пончик с Джемом, Котлета Куриная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Abendessen: Томатная Паста, Н.и. Бландов Спагетти Знатные, Клубника. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Б.Ю. Александров Сырок. mehr...
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1431 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 37 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Svzharikova's Gewichtsverlauf
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