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Estoy muy contento, esta semana he demostrado dos cosas principalmente:
- El cese de dieta funciona y no hay que tenerle miedo, ya que haciendo una semana de descanso de la dieta cogí 400 g pero nada más retomarla y sin muchos esfuerzos he perdido 700 g.
- La IIFYM funciona y la he llevado un poco a lo loco, chocolate milka, nutella,... Y es la semana con mejores resultados desde hace tiempo.
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53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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