Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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72,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 56,94g | Eiw: 113,83g | Kohlh: 126,17g.
Frühstück: Елизавета Хлебцы Льняные, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком, Шоколад. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное . Abendessen: Куриные Грудки (Жареные), Кофе с Молоком, Хайнц Соус Цезарь, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Гармония Творог Обезжиренный. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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