Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2015
|
98 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 49,69g | Eiw: 129,99g | Kohlh: 184,33g.
Frühstück: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Балтийский берег Икра Мойвы в Сырном Соусе, Табрис Булочка Фирменная Ржано-Пшеничная с Ягодами Годжи Постная, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Зеленый Чай, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Био Баланс Лецитин Жемчужный, Творожная Запеканка с Вишней, Табрис Биота. Mittagessen: Чай, Barilla Farfalle, Ашан Сыр Пармезан, Индейка Отварная, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Heinz Salsa. Abendessen: Семейные Секреты Рататуй, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огородников Грибная Икра, Хлеб с Отрубями, Оливковое Масло, Лук, Кефаль, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный". Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Яблоко Голден, Персидский Базар Абрикосы Сушеные. mehr...
|
|
3200 kcal
|
Bewegung:
Sex - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Big Mazzy's Gewichtsverlauf
|