Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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121 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 59,59g | Eiw: 63,79g | Kohlh: 178,49g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Pişi, Zeytin, Lor Peynirli Omlet. Abendessen: Yeşil Mercimek Yemeği, Sebze Güveç (Etsiz), Ayran, Tam Buğday Ekmeği, Şehriye Çorbası. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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a.cankurt's Gewichtsverlauf
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