silvyale74's Notizen, 04 Mrz 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
51 kg Bisher verloren: 4,3 kg.    Still to go: 1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 März 2024:
692 kcal Fett: 22,35g | Eiw: 43,01g | Kohlh: 77,39g.   Frühstück: Kellogg's Corn Flakes Originali, Latte Scremato. Mittagessen: Prosciutto Cotto, Doria Doriano Integrale. Abendessen: Insalata Mista Verde, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Riso Basmati (Cotto). mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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