Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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91,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 68,04g | Eiw: 109,64g | Kohlh: 137,62g.
Frühstück: Изюм (без Косточек), Морковь, Салат из Капусты и Огурца, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Добрый Сок Томатный, Чайкофский Сахар Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Плов с Говядиной. Abendessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Простоквашино Творог 5%, Ладные Макароны Перья. mehr...
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2603 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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doggirra's Gewichtsverlauf
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