Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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78,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 72,86g | Eiw: 94,18g | Kohlh: 90,04g.
Frühstück: Milbona Protein Joghurt. Mittagessen: Жареная Свиная Отбивная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Dulano Geflügel-Wiener. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Яблоко, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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evgenzza's Gewichtsverlauf
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