Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
|
88,7 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1841 kcal
|
Fett: 61,75g | Eiw: 173,98g | Kohlh: 145,20g.
Frühstück: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Частная Пасека Мёд Каштановый, Магнит Лимон, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ITLV Маслины без Косточки, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Яйцо-Пашот, Сырники с Изюмом, Яичный Белок. Mittagessen: Смешанные Орехи, ВкусВилл Изюм Черный, Частная Пасека Мёд Каштановый, Магнит Лук Репчатый , Сельдерей, Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Greenfield Barberry Garden, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь на Пару, Морковь по-Корейски, Астраханкина Минтай Сушеный Стружка, Говяжий Стейк (Только Постный), Яйцо, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Морковь на Пару, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Greenfield Чай Spring Melody, Частная Пасека Мёд Каштановый, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Сельдерей, Астраханкина Минтай Сушеный Стружка, ВкусВилл Форель Стейк Охлаждённый, Гребешки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лента Курага без Косточки, Кофе Эспрессо, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TSribnyy's Gewichtsverlauf
|