Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 22,15g | Eiw: 63,63g | Kohlh: 126,64g.
Frühstück: Suco de Acerola, Pão com Ovo. Mittagessen: Maçã, Filé de Frango Grelhado, Macarrão Fresco (Cozido), Hemmer Mostarda Amarela, Mel, Ati Latte Iogurte Desnatado. Abendessen: Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Snacks/Sonstiges: Melão. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Mary0kcal's Gewichtsverlauf
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