Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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53,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2167 kcal
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Fett: 65,46g | Eiw: 116,67g | Kohlh: 272,54g.
Frühstück: Самокат Вишня на Стевии, Protein Rex Печенье Кокос, Вареное Яйцо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Зелёный Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна, Kultlab Малиновый Пай. Mittagessen: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Лента Сироп Финиковый, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Sen Soy Чипсы Нори. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Яшкино Золотая Рыбка Крекер, Главпродукт Сгущённое Молоко, Good Food Изюм Джамбо, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Kultlab Малиновый Пай, Пятерочка Яблоко Сезонное, Апельсин, Мандарины. mehr...
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2337 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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docha-marina's Gewichtsverlauf
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