Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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106,5 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2244 kcal
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Fett: 123,98g | Eiw: 186,15g | Kohlh: 111,30g.
Frühstück: Капуста Белокочанная, Яичница. Mittagessen: Гречка Отварная, Нутрия. Abendessen: Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Мацони, Творог (Обезжиренный), Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Alex_xfit's Gewichtsverlauf
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