Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
|
75,3 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 53,10g | Eiw: 70,13g | Kohlh: 77,83g.
Frühstück: Салат Айсберг, Станция Молочная Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Черкизовский Сосиски Молочные, Лента Багет Французский. Abendessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Айсберг, Суфле из Ряженки, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Окей Голень Индейки без Кожи. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taekook_forever's Gewichtsverlauf
|