Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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98,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 69,33g | Eiw: 157,73g | Kohlh: 166,68g.
Frühstück: Гречка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Mittagessen: Первый Русский Протеин Протеин, Вологжанка Кефир 1%. Abendessen: Вологжанка Кефир 1%, Мёд, Авида Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Президент Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Капуста Белокочанная, Морковь, Sun Corn Попкорн. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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fasting_enjoyer's Gewichtsverlauf
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