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утром, натощак, голый
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85,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 78,03g | Eiw: 64,85g | Kohlh: 163,77g.
Frühstück: Чай с Молоком, Активия Йогурт Термостатный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Варенье из Смородины, Банан, Творог 5%. Mittagessen: Кофе с Молоком, Сэн Сой Фунчоза, Греческий Салат, Свекла Вареная. Abendessen: Snickers Snickers Белый, Кофе с Молоком, Pita's Фирменная Шаверма (Большая). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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