Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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67,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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670 kcal
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Fett: 14,32g | Eiw: 45,70g | Kohlh: 95,59g.
Frühstück: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Banaanit. Mittagessen: Pirkka Tomaatti, Keitetty Kananmuna, Kurkku, Salaatti, Paprika (Punainen), Arla Apetina Feta 3%. Abendessen: Nakkikeitto. Snacks/Sonstiges: Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Päärynät, Omenat. mehr...
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2083 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,3 kg pro Woche
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Titta-Mari's Gewichtsverlauf
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