|
Потихонечку.. помаленечку..
|
81,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 65,27g | Eiw: 163,86g | Kohlh: 80,33g.
Frühstück: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом и Шоколадом, Бальзамический Соус, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Soulway Протеин Банан, Молочное Царство Творог 5%. Mittagessen: Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Sporty Протеиновое Печенье Криспи, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Tamaki Salad Dressing, Магнит Морской Коктейль Замороженный, Noyer Смесь Семян для Салата. Abendessen: Киви, Soulway Протеин Шоколадный. Snacks/Sonstiges: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом и Шоколадом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
маленькими шажками к огромному успеху👍
05 Mrz 24 vom Mitglied: Света на Кето
|
05 Mrz 24 vom Mitglied: odisey
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rexery77's Gewichtsverlauf
|