Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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89,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 37,16g | Eiw: 44,95g | Kohlh: 250,08g.
Frühstück: Nutella Nutella, Roggenbrot. Mittagessen: Birkel Suppennudeln, Hühnersuppe. Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Marmelade, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Hofburger Cremia Natur, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Snacks/Sonstiges: Schwartau Schokosauce, Speiseeis. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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J. Ameland's Gewichtsverlauf
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