Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
|
85,5 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
972 kcal
|
Fett: 61,85g | Eiw: 39,96g | Kohlh: 64,64g.
Frühstück: Леовит Замена Сахара Стевия, Чай Несладкий, Valio Сыр Плавленый Виола, Ремит Индейка Премиум, Сыр Российский, ВкусВилл Лепешка Роти, Жареное Яйцо. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Valio Сыр Плавленый Виола, ВкусВилл Паштет с Печенью Индейки и Грушей Запечённый, Свекла Вареная, Фрутоняня Пюре Говядина, Фрутоняня Пюре Индейка, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Молочный Шоколад с Ванилью без Добавления Сахара, Рафаэлло Конфета, Рафаэлло Конфета. mehr...
|
|
2267 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
жжжжжжжжжжжжжжжжжжж's Gewichtsverlauf
|