Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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123,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 47,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 83,43g | Eiw: 91,36g | Kohlh: 122,92g.
Frühstück: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Рестория Шеф Морковь, Мясной Дом Бородина Ветчина, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо. Mittagessen: Fish House Горбуша Натуральная, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Ладные Макароны Спираль, Перекресток Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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