Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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35,9 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 31,15g | Eiw: 40,83g | Kohlh: 116,76g.
Frühstück: Mandarine, Vahiné Pépites de Chocolat Noir, Lidl Framboises Surgelés, Grillon d'Or Corn Flakes Nature, Petit dej. Mittagessen: Delisse Yaourt au Lait de Brebis, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Dhal vert. Abendessen: Tarte patate douce chèvre frais oignons rouges, Dhal vert. Snacks/Sonstiges: Carrefour Bio Sirop d'agave. mehr...
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1656 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Bügeln - 20 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Abwaschen - 15 Minuten, Google Fit - 17 Stunden und 5 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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