Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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79,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 24,36g | Eiw: 73,54g | Kohlh: 79,29g.
Frühstück: Arroz Inflado, Hacendado Galletas María Dorada, Hacendado Leche Semidesnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Mittagessen: Aceite de Oliva, Hacendado Aceitunas con Hueso, Tomates Cherry, Lechuga, Filete de Ternera. Abendessen: Pan, Plátano, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Guisantes, Dorada. Snacks/Sonstiges: Hacendado Maxi York Finas Lonchas. mehr...
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2463 kcal
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Bewegung:
Kampfsport - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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shylah75's Gewichtsverlauf
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